Dietoterapia: alimentos

Segue uma bela lista contendo todas as naturezas dos alimentos, isso tudo é extremamente importante para que você esteja vencendo a diabetes, e se livrar de uma vez por todas das doenças causadas pelo diabetes e outras doenças do coração. Vamos a eles

umeboshi

ALIMENTOS NATUREZA FRIA: alface, algas, amora, aspargo, b anana, batata, broto de bambu, caldo de cana, caqui, cará, carambola, clara de ovo, ervilha, espinafre, manga, melancia, marisco, ostra, polvo, quiabo, tomate.
ALIMENTOS NATUREZA FRESCA: abacaxi, abacate, abóbora, adelga, agrião, água de coco, aipo, alcachofra, alface, aveia, berinjela, camomila, chicória, chuchu, cogumelo, espinafre, feijão branco, glúten, hotelã, laranja, limão, maçã, orégano, pepino, pêra, rabanete.
ALIMENTOS NATUREZA MORNA: aborbitada, açafroa, açúcar mascavo, alcaparra, alecrim, alho, alho-poró, anchova, batata-doce, café, camarão, castanha portuguesa, carne de frango, cebola, cereja, cheiro-verde, damasco, gengibre, erva-doce, goiaba, leite de coco, manjericão, pêssego, pinhão, pistache, tâmara, uva, noz-moscada.
ALIMENTOS NATUREZA QUENTE: canela, cravo, gengibre, óleo de soja, pimenta, pimenta do reino, pimentão, truta, pistache, alho-poró, cominho, mostarda, folha da mostarda.
ALIMENTOS NATUREZA NEUTRA: abóbora, açafrão, açúcar, alfafa, ameixa, amêndoa, amendoim, arroz integral, atum, azeitona, batata, beterraba, cação, cará, carne de boi, carne de carneiro, carne de peixe, carne de porco, cenoura, ervilha, fígado de boi, shitake, framboesa, gema de ovo, gergelim, maçã, queijo, repolho, sardinha, uva.
ALIMENTOS DE SABOR AZEDO: feijão, tomate, umebôshi.(http://papocomsake.blogspot.com.br/2009/08/hoje-em-todas-os-restaurantes-japoneses.html)
ALIMENTOS DE SABOR AMARGO: adelga, agrião, alcachofra, alcaparra, alface, aspargo, café, cebolinha, chicória, couve, fígado de frango, fígado de vaca, gengibre, jiló, mamão, nabo, quiabo, soja.
ALIMENTOS DE SABOR DOCE: abacate, abacaxi, abóbora, aborbitada, açafrão, adelga, açúcar mascavo, agrião, aipo, alface, ameixa, amendoim, amora, batata-doce, berinjela, arroz integral, cará, carambola, canela, carne de frango, carne de peixe, castanha portuguesa, cebola, cenoura, shitake, couve-flor, pepino, laranja, pimentão, pistache, ovo de galinha, pêra, pêssego, pimentão, rabanete, tomate, trigo, uva.
ALIMENTOS DE SABOR PICANTE: abacaxi, açafroa, agrião, alcaparra, alecrim, alho-poró, arroz integral, azeitona, canela, cebola, cebolinha, cenoura, cheiro-verde, hortelã, couve, cravo, erva-doce, mamão, manjericão, melão, nabo, pistache, trigo, óleo soja, repolho, orégano, pimenta, pimentão, noz-moscada, rabanete, louro.
ALIMENTOS DE SABOR SALGADO: algas, aveia, camarão, caranguejo, carne de porco, cevada, escargot, goiaba, marisco, melão, ostra, polvo, rã, sal, sardinha, siri, tomate, trigo, umebôshi.
ALIMENTOS DE SABOR ÁCIDO: abacaxi, açafrão, adelga, alho-poró, ameixa, azeitona, cará, carambola, couve, ervilha, espinafre, goiaba, laranja, limão, maçã, morango, pêssego, queijo, salsa, tamarindo, tangerina, tomate, uva.
ALIMENTOS QUE TONIFICAM O Q.I(energia): abacate, abóbora, açúcar, agrião, alcaparra, anchova, arenque, arroz, aveia, batata, batata-doce, beterraba, caqui, carne de boi, carne de carneiro, castanha, cebola, cereja, cevada, coco, coentro, folha de mostarda, manjericão, mel, nabo, noz-moscada, ostra, louro, mamão, polvo, repolho, tocou, trigo.
ALIMENTOS QUE TONIFICAM O XUE(sangue): açúcar, agrião, anchova, batata-doce, berinjela, beterraba, cará, carne de boi, carne de cordeiro, carne de porco, castanha portuguesa, cevada, espinafre, gema de ovo, gergelim, inhame, pêssego, polvo, repolho, mexilhão.
ALIMENTOS QUE TONIFICAM O YIN: abacaxi, abóbora, água de coco, amora, aspargo, batata, beterraba, cação, cana, caqui, carambola, caranguejo, carne de pato, carne de porco, cevada, cogumelo, ervilha, feijão, figo, gengibre, inhame, leite de coco, limão, maçã, polvo, queijo, sal, sardinha, tangerina, tofu, tomate.
dietoterapiaALIMENTOS QUE TONIFICAM O YANG: abóbora, alcaparra, alho-poró, anchova, beterraba, cação, cana, batata-doce, camarão, canela, carne de carneiro, castanha portuguesa, castanha, cebola, cenoura, cereja, coentro, couve, cravo, erva-doce, framboesa, germe de trigo, leite de coco, pistache, rabanete, pêssego, pimenta do reino.
ALIMENTOS QUE REMOVEM A ESTAGNAÇÃO DE Q.I(energia): alface, alho, alho-poró, cebola, cebolinha, folha de mostarda, hortelã, manjericão, ostra, pêssego, pimenta, limão, laranja.

sobre QI Estagnado: http://nunolemos.com.pt/estagnacao-de-qi/
ALIMENTOS QUE REMOVEM A ESTASE DE XUE(sangue): açafrão, açafroa, açúcar mascavo, agrião, alcaparra, amendoim, arroz, batata-doce, berinjela, caranguejo, cebolinha, cenoura, cevada, coentro, couve, erva-doce, espinafre, louro, mamão, manjericão, morango, nos moscada, orégano, vinagre.
ALIMENTOS QUE REMOVEM A UMIDADE: abóbora, alcaparra, alfafa, alho, alho-poró, anchova, arroz integral, atum, aveia, camarão, carne de boi, carne de galinha, castanha portuguesa, cevada, cogumelo, feijão preto, folha de mostarda, girassol, goiaba, cana de açúcar, pimenta do reino.
ALIMENTOS QUE DISSIPAM O CALOR: abacaxi, abóbora, agar-agar, agrião, alface, algas, amora, aspargo, aveia, banana, berinjela, broto de bambu, caqui, caranguejo, carne de pato, ervilha, clara de ovo, espinafre, hortelã, laranja, limão, maçã, pepino, pêra, polvo.
ALIMENTOS QUE ELIMINAM O FRIO: abóbora, açúcar mascavo, agrião, alcaparra, alho, anchova, arroz, canela, carne de carneiro, carne de frango, castanha portuguesa, castanha, cebola, cebolinha, coentro, couve, cravo, enguia, erva-doce, fígado de galinha, gengibre, leite de coco, louro, malotes, manteiga, nabo, pêssego, pimenta do reino.
ALIMENTOS QUE REFRESCAM O XUE(sangue): cevada, gergelim, rais de lótus, escargot.
ALIMENTOS QUE FLUIDIFICAM A MUCOSIDADE: abacaxi, alho, amendoim, berinjela, broto de bambu, camarão, cebola, cogumelo shitake, couve-rábano, folha de mostarda, mel, ostra, pêra, pimenta do reino, quiabo, soja.
ALIMENTOS QUE ACALMAM O SHEN(mente): maçã, melão, alface, cenoura, mel, milho, trigo, melancia, ovo de galinha, carne de carneiro, ostra, cebola, gengibre, salsão.
ALIMENTOS QUE EXPELEM O VENTO EXTERNO: alcaparra, alho, bardana, cheiro-verde, cravo, enguia, espinafre, gema de ovo, gengibre, gergelim, girassol, pimenta do reino, quiabo, hortelã, amora.
ALIMENTOS QUE ACALMAM O VENTO INTERNO: amora, caranguejo, ostra, clara de ovo, hortelã, rúcula, repolho, carambola, carne de porco, maçã, melão, casca de melancia, pêra, polvo.

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