Whey Protein Isolado – Guia Definitivo – O que é? Engorda? Qual o Preço? Qual o melhor?

Whey protein, como já comentamos, é uma proteína de alto valor biológico, e é um excelente suplemento alimentar para atingir os níveis ideais de proteína para melhores ganhos de massa muscular e força.

Muitas dúvidas são levantadas sobre o assunto,como opreço do whey protein isolado, pra que serve o whey isolado, se whey isolado engorda, e qual a melhor marca de whey isolado?

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Neste artigo, identificaremos um pouco mais sobre o whey protein isolado.

Pelo histórico do whey protein, ele começou a ser pesquisado com mais profundidade após os anos 70, com o fisiculturismo em alta, em fase de popularização com Arnold Schwarzenegger, fazendo filmes como Conan e Comando, e também Lou Ferrigno atuando como o Hulk.

E toda a competitividade do esporte, o cinema, e a o estilo de vida dos atletas, colocaram o esporte em evidencia.

Na época, foi filmado um dos documentários mais famosos sobre o assunto, o Pumping Iron, que é referencia pra muitos até hoje, e mostrava toda a tensão do ultimo ano de competição de Arnold no Mr. Olympia.

Tudo isso colaborou com o esporte da musculação e do fisiculturismo.

Nessa época Whey Protein era consumido na forma bruta por estes atletas, e os efeitos colaterais eram muito fortes e alguns nem podiam consumir, eis alguns efeitos colaterais:

  • Dores no Estômago
  • Indigestão
  • Náuseas e Vômito
  • Intolerância a Lactose
  • Entre Outros

Logo a indústria alimentícia descobriu esse nicho que era composto por praticantes fiéis.

E muitas pesquisas foram feitas sobre o soro do leite. Mas só em 1990 os pesquisadores e a

arnold swazenegger indústria conseguiram refinar o soro do leite em um ponto ideal, chegando a um whey que se consumido de forma correta, tem mínimos efeitos colaterais e produzem excelentes ganhos…

Não é tão simples escolher o melhor Whey.

Hoje chegamos a um numero tão diversificado de Whey Proteins, que é muita informação, e chega a confundir nossa cabeça, sendo até difícil escolher. E se você se deixar levar pelo vendedor, você não vai comprar um suplemento que vai te ajudar a ter reais ganhos.

 O que é? E para que serve Whey Protein Isolado?

O Whey Protein Isolado é o produto feito do processo de filtrações diferenciadas, encontrando uma proteína ainda mais pura, que ajuda na velocidade de absorção e digestão pelo organismo.

Comparado com os outros ele tem a maior concentração de Proteínas, entre 90 e 95%, números excelentes! Imagina quanto leite você teria que tomar pra consumir o soro do leite para chegar nesses níveis.

E algumas versões são encontradas com 0% de carboidratos e 0% gorduras. E os efeitos colaterais minimizados a zero. Pra quem tem o estomago fraco, com certeza o whey protein ISOLADO irá fazer bem pra você.

Esta sem duvidas é a melhor opção pra quem está evitando carboidratos, ou procura uma proteína mais pura para consumir nó pós-treino ou depois de longos períodos em jejum.

Resumindo os benefícios do Whey Protein Isolado Whey Protein Isolado – Qual o Preço?

Esta é uma das desvantagens do Whey Isolado, o preço do whey protein isolado é mais salgado do que o do Whey Concentrado, e se você pretende comprar, tem que usar da melhor maneira possível, cada grama deve ser aproveitada.

Por exemplo, antes de dormir, você não precisa de proteína de rápida absorção, ou depois de uma refeição grande.

Para dar resultados, o whey deve ser consumido com frequência, você deve comprar o whey protein que você vai conseguir bancar por longos períodos.

O preço pode variar de R$90,00 para as mais simples até R$500, realmente é um preço salgado.

Principalmente pelos produtos importados, que são considerados os melhores do mercado e existem vários fatores que influenciam no preço, como logística, cambio do dólar, porcentagem sobre revenda, taxas de importações, entre outros. Whey Protein Isolado Engorda?

Definitivamente não, já foi explicado neste artigo de como usar whey para emagrecer, e confirmado por uma pesquisa feita com mais de 70 pessoas consumindo Whey Protein durante longos períodos.

Whey protein ajuda na manutenção de peso e na melhora da qualidade do peso corporal.

Melhores Marcas de Whey Protein Isolado?

A linha Gold Standart  de Whey Protein Isolado da Optimum Nutrition é a consagrada pelo mercado. Porém é um produto importado.

As melhores Whey Proteins Nacionais, muito comum nas academias são o da probiótica e o da growth e tem preços mais acessíveis.

whey

Um vídeo do Fernando Sardinha, sobre o valor biológico e a importância da pureza das proteínas.

Resumo – Whey Protein Isolado

Ao final do artigo, pode-se perceber que:

– Identificamos as duvidas sobre: qual o preço do whey protein isolado, para que serve o whey protein isolado, se whey protein isolado engorda, como tomar whey isolado e qual a melhor marca de whey isolado.

– O crescimento do esporte do fisiculturismo e o aumento do interesse da indústria alimentícia sobre a exploração do soro do leite alavancaram as pesquisas sobre o mesmo.

– O whey protein tinha diversos efeitos colaterais e foi refinado a um nível que os efeitos colaterais são nulos, podendo ser usado até por pessoas com estomago sensível.

– Existem muitas diversificações do Whey Protein e devemos ter cuidado ao escolher, e não deixar ser enganado pelo vendedor.

– O melhores wheys são os que se encaixam nos meus objetivos e são utilizados conforme a necessidade.

– Também descobrimos que o melhor whey é o que pode ser comprado regularmente.

– Descobrimos as inúmeras vantagens do whey protein isolado e seu impacto sobre a construção de massa magra e perda de gordura, ou seja, emagrecimento com qualidade.

– O preço do Whey Protein varia muito, devido a grande quantidade de marcas importadas, marcas nacionais e os fatores mercadológicos que influenciam no preço.

– Vimos que o Whey Protein isolado não engorda, e inclusive ajuda a emagrecer com qualidade.

– Identificamos algumas marcas nacionais e internacionais.

– Vídeo sobre valor biológico e importância da pureza das proteínas.

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